Celine Richonnet, Auteure de livres dans la santé & la nutrition

Transcription complète

Charlène (Chance)

Bonjour, bonjour à toutes et à tous. Merci de nous rejoindre aujourd'hui en ce premier jour de l'été. Bien qu'un peu pluvieux, nous accueillons Céline qui va nous parler de son métier d'auteur de livres dans la santé et la nutrition. Ça promet d'être très intéressant. Le but de ce live, c'est que Céline nous présente son parcours. qu'Elle réponde à vos questions aussi. L'idée vraiment, c'est que ce soit un live interactif, donc n'hésitez pas à vous exprimer dans le tchat ou dans la partie questions. Vous êtes dans un safe space où vous pouvez poser toutes les questions que vous voulez. Le but c'est que vous appreniez. Donc je suis Charlène, je travaille chez Chance, c'est moi qui vais animer le live de ce jour pour vous refaire une petite présentation de chance, même si j'imagine que vous connaissez déjà un petit peu. Donc nous on est une communauté d'entraide professionnelle. Notre but c'est que les gens trouvent leur place dans le monde professionnel et ainsi dans la société, puisque c'est très intimement lié. Pour cela donc, on a créé et on anime plusieurs outils et méthodes pour trouver.

Charlène (Chance)

Pour trouver sa place et du sens dans sa vie pro dont notre célèbre entre guillemets. Bilan de compétences. Pour la petite histoire, en fait, il y a une étape de notre bilan de compétences qu'on appelle l'exploration métier où on invite vraiment les personnes qui font le parcours à aller à la rencontre de professionnels, à la rencontre de personnes qui exercent dans certains domaines pro qui pourraient les intéresser, pour voir comment ça se passe sur le, sur le sur le terrain, connaître le quotidien, déconstruire ses fantasmes ou au contraire en valider certains et voir du coup si le métier est adapté ou pas à sa propre réalité. Et donc c'est ce que nous on propose avec ces live métiers, c'est vraiment de vous permettre de découvrir des nouveaux métiers et domaines professionnels qui pourraient éventuellement vous intéresser. Voilà, on a donc 30 minutes devant nous. Je vais laisser la parole à Céline. Merci encore Céline d'être là aujourd'hui. Et puis je te laisse peut-être te présenter dans un premier temps.

Celine Richonnet (Auteure de livres dans la santé & la nutrition)

Oui, merci. Donc moi je m'appelle Céline G. Je suis diététicienne pédiatrique depuis 24 ans. Donc ça veut dire que j'ai fait des études à la base qui sont assez courtes. Pour être diététicien, il faut un BTS ou un DUT. À l'époque où j'ai fait mes études, donc c'était un bac plus deux. Ensuite j'ai continué en faisant une licence, une école d'ingénieur agro et et un master en nutrition. Et puis j'ai toujours continué à me former parce que, en tant que professionnelle de santé, c'est vraiment important de se tenir au courant et d'améliorer ses pratiques. Donc j'ai fait pas mal de diplôme universitaire sur le comportement alimentaire, la psychologie de l'alimentation et les troubles du comportement alimentaire chez l'enfant. Donc ça m'a ramené assez longtemps dans les études. Et puis j'ai commencé à travailler à l'hôpital au début de ma carrière. Ensuite, j'ai fait du libéral, j'ai fait de la formation, j'ai fait, j'ai travaillé aussi pour l'industrie agroalimentaire, pour améliorer les produits. Et aujourd'hui je suis coprésidente d'une société savante européenne en nutrition pédiatrique.

Celine Richonnet (Auteure de livres dans la santé & la nutrition)

Je suis responsable d'un diplôme universitaire, responsable pédagogique d'un diplôme universitaire à la faculté de médecine de Nancy. J'ai une activité libérale. Je suis administrateur aussi d'une fondation de deux autres associations. Enfin, j'ai plusieurs activités, toujours en lien avec la nutrition de l'enfant et qui vont, qui se complètent et qui pour moi, enrichissent vraiment ma pratique et me donnent vraiment de l'intérêt dans mon travail. Je trouve ça vraiment important de pouvoir à la fois apprendre et transmettre une sorte de back to society avec la formation, et pouvoir travailler avec des publics très très diversifiés pour éviter la monotonie et trouver vraiment un intérêt dans mon dans mon travail. Et donc j'ai écrit 2 livres, deux essais santé nutrition sur l'alimentation de l'enfant. Donc à destination du grand public. Et ça, c'était important pour moi. J'ai hésité pendant un moment à écrire des livres plutôt à destination des professionnels de santé. Et puis j'avais vraiment eu envie justement de pouvoir partager les connaissances qu'on a, nous, en nutrition, en diététique, quand on est professionnel depuis des années, à destination des vrais gens, vraiment des.

Celine Richonnet (Auteure de livres dans la santé & la nutrition)

Voilà, je voulais que le livre soit autant dans une station essence que à la Fnac que chez Leclerc, Donc quelque chose de très vulgarisé qui puisse parler aux parents parce qu'on sait vraiment que l'alimentation de l'enfant, c'est très fondateur pour la santé de l'enfant dans l'avenir. Donc je trouve qu'il y a un vrai rôle sociétal de, entre guillemets, porter une parole qui soit sérieuse, qui soit démontrée scientifiquement et qui, je l'espère, parle aux consommateurs, parle aux patients et parle aux familles pour pour bien nourrir les enfants. Et donc j'ai commencé cette aventure. J'ai eu il y a Il y a deux ans. Avec eux, j'ai eu la chance de pouvoir être éditée chez Hachette. Ce qui. Ce qui est vraiment super en termes de couverture médiatique et de distribution aussi. Donc, ça veut dire pouvoir être vraiment Amazon, la Fnac, les petits libraires indépendants, les libraires de quartier, etc. Donc ça, c'était important pour moi, même si je n'avais pas trouvé d'éditeur, je me.

Charlène (Chance)

Retire et on débordera du coup un petit peu sur le sur le planning si vous êtes ok, histoire que Céline ait le temps de bien s'exprimer et que vous puissiez lui poser toutes vos questions. Voilà, donc merci Céline d'être resté connecté, je sais plus où est-ce que tu en étais du coup.

Celine Richonnet (Auteure de livres dans la santé & la nutrition)

Je vais retrouver t'inquiète pas. Bon du coup on peut continuer effectivement. Euh je racontais effectivement l'aventure. Pour moi elle a commencé il y a deux trois ans avec vraiment la volonté d'aller au bout de ce projet de livre. Donc c'est pas mon métier principal. Vous l'avez compris, moi je suis une pro de santé. Alors j'avais écrit pas mal d'articles de piges. On appelle ça pour des revues grand public, pour quelques magazines, etc. Mais c'est quand même pas mon cœur de métier. Donc c'est une décision qui n'est pas évidente à prendre, parce que c'est forcément quelque chose que vous faites en dehors de votre temps de travail. Moi j'ai 45 ans, donc à l'époque j'avais déjà deux enfants qui n'étaient pas hyper grands et donc ça veut dire forcément que ça prend du temps sur la vie personnelle. Donc c'est un vrai choix qui a des implications un peu pour toute la famille. Ces livres, je les ai écrits honnêtement la nuit, le week-end, le soir. Alors quand je dis la nuit, c'est se coucher dès que les enfants sont couchés, aller vite, se mettre en rédaction, c'est se réveiller à 4 h du matin parce qu'on pense à un truc et puis du coup pas se rendormir et s'y mettre.

Celine Richonnet (Auteure de livres dans la santé & la nutrition)

Et en fait, après la journée commence la vraie vie de famille, etc. Les enfants, l'école, le travail. Donc c'est quand même beaucoup de sacrifices et beaucoup d'implication. En tout cas. Donc il faut être vraiment très motivé, il faut vraiment avoir des drivers forts, soit de frustration, soit d'ambition, soit de de vraiment quelque chose qui semble primordial parce que c'est un temps qui est pris sur sur du temps personnel. Avoir bien avoir en tête que de toute façon, alors, sauf pour les. Évidemment, pour les grands écrivains, même en santé, il y en a. Mais en tout cas, moi à mon niveau, c'est évidemment pas de mes livres dont je vis. Donc à côté, j'ai toujours continué à travailler et sans, la question s'est même jamais posée. Donc voilà, il faut, il faut réussir à tout gérer en même temps. Ce qui fait qu'aujourd'hui, vous voyez, typiquement, on m'a proposé d'écrire un troisième livre en co-écriture et c'est quelque chose que j'ai refusé parce que je suis à la fin d'un cycle de deux ans où j'ai vraiment fait ça et où j'étais vraiment lessivé, entre guillemets.

Celine Richonnet (Auteure de livres dans la santé & la nutrition)

Et j'ai. Alors déjà, je pense que j'ai plus la frustration de l'époque, c'est à dire que cette envie vraiment importante d'écrire, d'être publié, de pouvoir porter un peu cette parole. Du coup j'ai pu satisfaire cette envie là. Donc forcément j'ai moins de motivation. Par contre, c'est une expérience que j'ai adoré donc j'aimerais vraiment le refaire mais là je m'en sens incapable physiquement. Je suis trop fatiguée et j'ai envie de faire un peu autre chose. Je pense aussi important de de de varier un petit peu. Et donc pourquoi pas en auto-édition ? Je vois la question passer parce que j'avais vraiment envie d'être très bien distribuée et je savais que je n'aurais pas le temps de pouvoir faire ces démarches. Je connais des gens qui se sont auto édités, pas du tout dans l'univers de la santé, mais plus en termes de romans ou d'essais philosophiques, et j'ai vu le chemin que c'était ensuite pour être référencé et pour pouvoir être distribué. Et ça, moi, c'est un temps que je n'avais pas puisqu'encore une fois, ce n'est pas mon métier d'écrire des livres à la base.

Celine Richonnet (Auteure de livres dans la santé & la nutrition)

J'ai une expertise et c'est cette expertise que j'ai voulu partager dans mes livres, mais c'est pas mon job à temps plein. Donc une fois les livres terminés, l'avantage de passer par un éditeur reconnu, c'est que toute cette campagne, elle est faite. Voilà. C'est un temps qui est masqué pour moi. Moi, j'ai pu recommencer mes consults, mon travail, la suite de mes projets et j'ai pas eu à aller vendre mon livre, si ce n'est des apparitions médiatiques dans les maternelles, dans le journal de TF1, dans M6, dans des petites choses comme ça. Mais ça aussi, ça a été trouvé par mon éditeur. Ce qui est un très gros gain de temps en fait, parce que j'ai pas eu à écrire à des dizaines de journalistes. Alors, il y a des démarches que j'ai faites quand même à titre personnel, parce que c'est toujours plus crédible en plus quand c'est l'auteur qui contacte directement les médias. Enfin, quand on parle de journaliste scientifique. Mais sinon, pour le reste, tout ce qui est Santé Magazine, Elle et compagnie, évidemment, c'est pas du tout moi, mais c'est le service de presse de De des éditions Hachette qui l'a fait.

Celine Richonnet (Auteure de livres dans la santé & la nutrition)

Donc c'est vraiment une aide en fait pour pouvoir faire ce travail là tout en ayant un autre métier à côté. Donc je ne regrette vraiment pas. Et alors en plus, et ça, ça m'est personnel, Mais moi j'avais aussi besoin d'une validation quelque part, d'une caution. Et le fait de que des éditeurs me rencontrent, me cuisine. Il n'y a pas d'autres mots. Parce que vous passez un peu des entretiens d'embauche entre guillemets. Test un peu votre votre motivation, vos compétences, votre capacité à parler de votre sujet, votre expérience d'écriture, etc. Finalement, cette caution là, moi, elle m'était nécessaire. Ce que je veux dire par là, c'est que je j'avais vraiment besoin de me sentir légitime pour sortir ce livre. Je Je trouvais important de faire quelque chose de sérieux, de faire quelque chose de fouillé scientifiquement, d'assez juste. J'ose espérer en termes de conseils et. Et je ne me serais pas sentie légitime à sortir un livre toute seule de façon indépendante. Déjà, je me serais dit peut être que finalement, ce sujet du microbiote intestinal chez l'enfant n'intéresse personne.

Celine Richonnet (Auteure de livres dans la santé & la nutrition)

Il n'y avait aucun livre sur ce sujet et c'est ça que je trouvais intéressant, c'était justement d'en écrire un sur un sujet qui n'était pas encore couvert, ni aux Etats-Unis, ni au Canada, ni en France en tous cas. Et le fait d'avoir eu ces rencontres avec mes éditrices, ça a finalement validé ma légitimité à être la personne qui allait parler de ce sujet là. Et puis ça m'a aussi fait énormément progresser, j'ai trouvé que c'était un enrichissement humain incroyable. Globalement, vous avez quelqu'un qui a tous les deux ou trois semaines, revoit votre manuscrit discuter avec vous, vous apporte des des relectures. Typiquement, moi, le premier manuscrit que j'ai pu proposer, il était beaucoup trop long. Il y avait 800 références scientifiques, alors elles m'ont dit bon, ok, c'est très bien, c'est bien fouillé, c'est sérieux votre truc, mais c'est imbitable, C'est impossible. On ne peut pas avaler ça quand on est grand public. Donc déjà, vous divisez tout par deux. Et puis ensuite elles m'ont fait retravailler des parties qui étaient trop complexes dans ma façon.

Celine Richonnet (Auteure de livres dans la santé & la nutrition)

Moi, j'ai l'habitude plutôt d'écrire des articles scientifiques pour la presse médicale, enfin des revues à comité de lecture. C'est pas du tout les mêmes codes que le grand public, donc j'ai l'impression d'avoir vraiment beaucoup appris en termes de vulgarisation. Trouver les justes mots, alléger mon style, peut-être être un peu moins pompeux. Enfin voilà, je le dis, à chacun d'améliorer ses points d'amélioration, mais en tout cas, c'est vraiment une sorte de coaching qui vous est offert finalement par des gens dont c'est le métier, qui toute la journée, relisent des livres dans le même domaine. Il faut savoir ensuite que ces livres, ils sont envoyés à des bêta users, c'est à dire à des gens qui ne sont pas du tout du métier, mais qui pourraient être les lecteurs et lectrices de demain. Donc en l'occurrence, moi c'était uniquement des femmes. Et elles, elles, elles n'avaient aucun rapport avec la nutrition. Par contre, elles avaient des enfants et elles aimaient bien la santé, la diététique. Elles avaient. C'était un sujet quand même qui les intéressait.

Celine Richonnet (Auteure de livres dans la santé & la nutrition)

Et là c'est pareil, vous, vous accueillez les retours de ces personnes là. Déjà, ça vous fait du bien, ça vous réconforte, c'est plaisant à lire et puis ça vous stretche sur les aussi là où vous devez progresser. Donc j'ai trouvé que c'était même en termes de carrière, de développement personnel, une expérience vraiment très riche qui est offerte un peu, je vous dis, comme un coaching, comme quelque chose qui vient vous aider à vous améliorer et à mieux apprendre encore dans ce domaine là. Donc je ne regrette vraiment pas d'être passé avec euh, avec un éditeur. Après, euh, ça a été un parcours du combattant parce qu'en gros, je vous la fais courte, mais moi j'ai écrit un synopsis du livre que j'imaginais. J'ai mis ma petite biographie quand même pour expliquer pourquoi j'étais à priori à peu près légitime à écrire ce livre là. J'avais fait le plan détaillé, j'avais fait un résumé et en gros j'ai envoyé ça à treize maisons d'édition. Euh bon puis après vous attendez, il se passe rien, aucune réponse, aucun signal.

Celine Richonnet (Auteure de livres dans la santé & la nutrition)

Le premier signal que j'ai reçu, je ne sais pas, ça devait être au moins trois mois après, c'était un refus, évidemment, euh, un refus d'éditeurs qui m'a recontacté d'ailleurs depuis ça, ça fait. Enfin, c'est vrai que ça fait plaisir, avec le recul, de se dire bon bah finalement ça aurait peut être pu marcher et donc un chemin un peu de galère où il faut vraiment rester très motivé et très convaincu de l'intérêt du sujet qu'on veut porter. Et ça c'est important parce que ça va vraiment, ça vient quand même vous tester. Encore une fois, je rappelle que c'est n'est pas mon job, donc c'est très facile en fait de se remettre dans sa vie de tous les jours. On est suffisamment bien occupé avec tout ce qu'on a à faire professionnellement. Donc il faut vraiment être, être très motivé. Et puis j'ai eu la chance finalement de rencontrer une journaliste qui m'avait interviewé sur les habitudes alimentaires des enfants au moment du goûter pour la rentrée. Journaliste avec qui j'ai vraiment bien accroché et que j'ai trouvé très intéressante humainement et qui aimait beaucoup la nutrition et la diététique, etc.

Celine Richonnet (Auteure de livres dans la santé & la nutrition)

Et à qui je me suis confiée sur mon projet d'écriture. C'était aussi l'occasion de tester avec elle le sujet, de voir si elle trouvait que ça avait du sens. Cette approche sur le microbiote intestinal pour parler de de la diversification alimentaire, des habitudes alimentaires des enfants. Et elle, c'est vraiment grâce à elle, parce qu'elle m'a mis ensuite en contact avec un agent littéraire qui est Laura Zuili, qui m'accompagne depuis le début, Qui est mon agent, qui c'est elle qui m'a trouvé ? Ensuite mon éditeur parce que toute seule, je. En tout cas, n'ayant pas de carnet d'adresse, N'ayant pas de contacts dans ce domaine, je n'aurais jamais pu être éditée. Et j'y pense souvent parce que je me dis aujourd'hui si je n'avais pas fait cette rencontre, je ce livre n'existerait pas. Et ça a été une telle aventure, ça a été enfin, je suis hyper satisfaite des ventes, je suis hyper satisfaite de l'expérience humaine, de tout ce que ça a pu m'apporter. Ça a été vraiment, vraiment une période incroyable, tant pendant l'écriture que lors de sa sortie.

Celine Richonnet (Auteure de livres dans la santé & la nutrition)

Pendant l'écriture, j'ai trouvé ça extrêmement grisant, le plaisir de faire quelque chose qui vous tient à cœur. Et en plus, quand vous avez eu un petit peu de mal à le réaliser, je trouve que ça a encore un peu plus de saveur. Donc à la fois très prenant mais mais tellement passionnant que que j'ai jamais été. Enfin, j'étais presque pas fatiguée à ce moment là, j'étais tellement dans l'énergie de. C'est un peu comme les gens qui créent une entreprise ou qui montent une nouvelle marque, un nouveau business. Vous êtes pris dans l'engouement de ce que vous faites et tellement content de pouvoir faire avancer votre votre projet que vous êtes hyper excité. Après, au moment de la sortie, j'ai trouvé ça. J'étais presque un peu mal à l'aise. Je sais pas, j'avais l'impression d'avoir trouvé mon truc. Je fais souvent le parallèle avec une grossesse parce que, en plus, j'ai mis neuf mois à l'écrire. Il y a vraiment ce côté au début, vous, vous savez que vous allez écrire un livre, vous savez que vous avez signé, mais vous n'en parlez pas autour de vous parce que déjà on vous demande de ne pas en parler.

Celine Richonnet (Auteure de livres dans la santé & la nutrition)

Parce que l'idée, c'est que quelqu'un ne sorte pas le même sujet dans la même sur la même période, et puis parce que c'est un projet personnel, et puis vous attendez d'aller au bout pour sortir un peu au jour. Donc vous avez cette espèce de secret où vous faites votre truc un peu de votre côté et puis un jour il faut le voilà, ça sort, ça sort et puis ça sort partout. Alors moi, en plus, ils ont voulu mettre ma photo en couverture. Alors ça, vous entendez à ma voix que c'était vraiment pas ce que j'avais, ce dont j'avais envie, Mais bref, c'est comme ça. C'est l'inconvénient d'être avec des éditeurs, c'est qu'il y a, il y a, il y a une part qu'on ne maîtrise pas le titre, ce genre de choses, c'est pas c'est pas moi qui l'ai eu qui les contrôlait, mais Mais c'est vrai que le moment où ça sort, c'est C'est presque un peu effrayant. Vous avez évidemment très peur de la critique et puis vous sentez l'engouement qu'il va y avoir derrière parce que ça va s'enchaîner.

Celine Richonnet (Auteure de livres dans la santé & la nutrition)

Il y a les télés, il y a la promotion, enfin voilà tout. Tout va très, très vite et et il faut savoir parler de votre projet. C'est à dire que l'écrire c'est une chose, le raconter, c'en est une autre. Il faut trouver les mots pour en une minute top chrono, sur une radio accrochée à 8 h 15 du matin, des gens qui sont dans les embouteillages dans leur voiture et leur donner envie de l'acheter. Et à l'inverse, il y a d'autres fois où il faut être capable d'en parler pendant 1 h sans être trop ennuyeux. Enfin voilà, c'est presque un autre métier je trouve. Encore que de faire la promotion de de faire ce chemin là et donc chaque étape est différente, mais chaque étape est vraiment grisante. Et aujourd'hui, le bilan pour moi, il est vraiment hyper positif. Je suis ravi d'avoir fait cette expérience. Je ne sais pas si j'aurai l'occasion d'en faire d'autres, en tout cas, j'attendrai d'avoir une idée qui en valent la peine selon moi. Et ça, c'était important aussi pour moi.

Celine Richonnet (Auteure de livres dans la santé & la nutrition)

Quand je suis sorti de mes études, je ne me suis pas dit je vais écrire un livre en diététique. Il ne suffit pas d'avoir été à l'école pour être capable de pondre quelque chose de nouveau et d'intéressant. Mais au bout de 25 ans, je me souviens 20 23 ans. J'avais vraiment l'impression que ce sujet du microbiote intestinal était une nouvelle façon de traiter le sujet de la nutrition chez l'enfant. J'y croyais vraiment et j'avais envie d'apporter quelque chose d'un peu nouveau. Enfin, en toute humilité, vraiment. C'est juste un livre de diététique pour les parents, mais en tous cas, essayer d'apporter une autre façon de dire les choses, de communiquer. Et je me dis toujours, même si ça a fait changer les habitudes, peut être que de 300 personnes sur tous les sur tous les lecteurs, mais c'est déjà super, même si juste il y a des petits gestes, s'il y a des personnes qui mangent, qui donnent un peu moins de pâtes à leurs enfants et qui leur donnent un petit peu plus de lentilles corail, je suis déjà très contente de ce que ça aura pu apporter.

Celine Richonnet (Auteure de livres dans la santé & la nutrition)

Enfin, c'est vraiment apporter une toute petite pierre à l'édifice. Et si chacun déjà fait dans son domaine d'activité une sorte de voilà, de Back to Society où on transmet quelque chose. Même si c'est quelque chose d'intime, je trouve que ça, enfin que ça participe quand même déjà à enfin, on fait sa part, ça participe à l'effort collectif.

Charlène (Chance)

Céline Est ce que tu peux repréciser du coup pour Daphné qui nous dit est ce que vous avez commencé à écrire le livre après avoir été sûre d'avoir une maison d'édition, ou bien le synopsis était à la base écrit ?

Celine Richonnet (Auteure de livres dans la santé & la nutrition)

Donc c'est une bonne question parce que je me la suis vraiment posée. En fait, j'ai énormément pensé à mon projet avant, et j'ai envie de dire que c'est presque la plus grosse partie. Parce que penser à ce projet, ça veut dire lire des tas d'articles scientifiques. Enfin, c'est déjà prendre un temps monstrueux dans ce domaine, alors ce n'était pas du temps perdu parce que de toute façon, je travaille dans ce domaine. Tout ce que j'ai appris, j'ai lu les livres d'ailleurs qui étaient sur le microbiote intestinal. Alors en l'occurrence, c'était de l'adulte. Mais j'ai lu, j'ai parcouru tous les livres qui étaient disponibles sur ce sujet pour justement ne pas faire de redite. J'ai fait donc ce qu'on appelle une revue bibliographique, c'est à dire regarder toutes les tous les articles scientifiques qui traitent de mon sujet. J'en sais rien, Je ne saurais pas vous dire mon avis, Il y en avait plus de 1000. Et donc déjà ce job là, je l'ai fait avant. Et parce qu'il n'était pas perdu, parce que de toute façon, ça faisait partie aussi pour moi de ma formation personnelle et des choses que je peux transmettre en en consultation.

Celine Richonnet (Auteure de livres dans la santé & la nutrition)

Par contre, s'engager dans l'écriture vraiment à proprement parler, moi je l'ai fait uniquement une fois que j'ai eu signé, puisque je m'étais dit à titre personnel que je n'allais pas m'auto éditer et que je ne voulais pas écrire ce livre pour qu'il reste dans un tiroir de mon bureau. Parce que c'est trop d'investissement personnel, c'est trop de sacrifices, trop de temps pris sur ma famille, mes loisirs, mon sommeil. Et donc je ne l'aurais pas fait pour ne pas le perdre, pour qu'il ne soit pas édité. Donc j'ai pas du tout commencé. J'ai vraiment attendu d'avoir signé pour ouvrir une page blanche dans Word, mettre le titre et et me lancer.

Charlène (Chance)

Et j'imagine que c'est d'autant plus difficile quand tu es en poste à côté et que du coup, tu ne peux pas te permettre de consacrer 100 % de ton temps à l'écriture de ce livre parce que tu continuais à effectuer du coup ton ton, tes autres posts, à travailler en parallèle. C'est bien ça ?

Celine Richonnet (Auteure de livres dans la santé & la nutrition)

Oui, oui. C'était impératif. Alors si c'était à refaire, je pense que je prendrais un. Je me couperais un peu quand même. Tu vois, je pourrais. Je me dis bon, économiquement, ça passait de se prendre un mois sabbatique. Enfin je sais pas comment on appelle ça. Si c'était à refaire, je ferai ça. Après c'est comme toutes les expériences. Je sais pas, c'est comme quand on fait des travaux chez soi. Je trouve que avant de le faire, on a toujours l'impression que ça va aller, ça va, ça va pas être si compliqué, ça va, ça va se gérer. C'est juste que on se rend pas forcément compte de toutes les étapes et de la volumétrie et de la temporalité que ça va prendre. Et donc avec le recul, maintenant que c'est fait, si c'était à refaire, je prendrais un temps off parce que j'aurais adoré faire, mais ça c'est plus, je pense. Pour les auteurs de romans, ça aurait été carrément de partir de chez moi pendant, aller même juste deux semaines quoi.

Celine Richonnet (Auteure de livres dans la santé & la nutrition)

Me louer un Airbnb n'importe où loin de Paris pour être dédié à ça et avoir vraiment le temps de ne faire que ça. Mais alors, c'est du tout exactement le contraire de ce que de ce que j'ai fait, puisque vraiment la vie continuait, mais mes jobs, mes responsabilités associatives, etc. La famille, les enfants, la vie de tout le monde. Ce qui m'a fait plaisir, c'est que quand j'ai annoncé que le livre sortait, donc c'était l'été dernier, je l'ai annoncé vraiment, il sortait début septembre, donc juste à la limite, énormément de gens autour de moi dans ma vie professionnelle, je veux dire, ont été extrêmement surpris. Et ça, ça m'a beaucoup fait plaisir parce que je me suis dit c'est qu'ils n'ont pas senti de désengagement de ma part. C'est quelque chose que je craignais beaucoup en fait. Je m'étais dit aussi que si j'annonçais autour de moi en ce moment, je suis en train d'écrire, les gens allaient se dire Ah, elle est un peu moins à ce qu'elle fait quand même.

Celine Richonnet (Auteure de livres dans la santé & la nutrition)

Ouais, c'est normal, elle écrit son bouquin, elle a pas trop de temps. Je me disais voilà, ça va, ça va faire un prisme qui fait que dès que je vais être cinq minutes en retard ou dès que je vais pas rendre un truc, ou dès que je vais rater un rendez vous, puisque ça m'arrive comme tout le monde, on va se dire ah bah oui, Non mais de toute façon elle est dans tous ces trucs, elle se disperse un peu. Donc j'ai eu à cœur de cacher ça et j'ai été vraiment heureuse quand je l'ai dit, de tous ces gens qui m'ont dit mais où est ce que tu as trouvé le temps ? Tu as fait ça quand ? Et j'ai trouvé ça chouette. Je me suis dit c'est que j'ai pas été trop absente en dilettante, du moins dans mes activités, pour que les gens ne s'en rendent pas compte. Et ça, j'ai trouvé ça, j'ai trouvé ça vraiment chouette. Par contre, du coup, c'est quand même assez usant. Enfin, je le répète, je ne veux pas être en boucle là-dessus, mais faut avoir en tête que quand on se lance dans ce genre de projet, c'est c'est un peu un marathon parce que ça dure quand même longtemps ce processus d'écriture, de réécriture.

Celine Richonnet (Auteure de livres dans la santé & la nutrition)

Bon après j'ai fait aussi un livre de recettes donc enfin voilà, il y a les prises de vue, il y a, il y a tout un tas d'étapes, encore une fois passionnant, intéressant, enrichissant, mais chronophage. Et donc suivant le moment où vous en êtes dans votre carrière, je n'aurais jamais fait ça en prise de poste par exemple, ça me paraît impossible. Et du coup, j'ai eu des opportunités pendant cette période. Je me suis fait approcher pour de nouvelles collaborations, de nouveaux de nouvelles consultations, des choses comme ça. Et pour le coup, j'ai tout refusé parce que j'avais vraiment envie d'être dédiée à cette expérience qui n'arrivera peut-être qu'une fois dans ma vie et me dire voilà, je la fais à fond. Déjà, c'est un peu dur de gérer avec le reste, faut pas non plus se rajouter de trop de contraintes en même temps. Donc je l'aurais pas fait non plus quand mes enfants avaient moins d'un an ou lors d'un déménagement. Voilà, je trouve qu'il faut quand même un moment de vie où toute chose autour est à peu près stable et reste.

Celine Richonnet (Auteure de livres dans la santé & la nutrition)

Enfin voilà n'apporte pas de complexité supplémentaire parce que sinon je pense qu'à un moment, ça, c'est un coup à craquer.

Charlène (Chance)

Je voulais juste rebondir parce que sur ce que tu disais et après je prendrai les questions de Daphné et Elsa. Avant de terminer, tu disais que justement tu avais continué à travailler en parallèle pour ne pas faire trop de sacrifices financiers. Mais est ce que finalement, une fois que ton livre est sorti, avec le gain de visibilité que tu as eu, ça t'a pas ramené finalement plus de clientèle que ce que tu pouvais avoir avant. Est ce que finalement ça ne s'est pas retrouvé en fait ? Voilà.

Celine Richonnet (Auteure de livres dans la santé & la nutrition)

Oui oui, tout à fait. Évidemment, cette petite notoriété, encore une fois, très humblement, elle ramène énormément de prises de contacts, de demandes complémentaires. Je me. J'ai donné beaucoup de conférences sur ce sujet, chose que je ne faisais pas avant. Évidemment, dans ce domaine là, j'ai été amené à écrire pas mal d'articles. J'ai donné des cours dans ce domaine aussi dans au moins une bonne dizaine d'écoles en France. Ça m'a ramené aussi des patients, des prises de contact pour de la consultation. Enfin oui, évidemment, ça a énormément, ça participe énormément à activer tout ton écosystème finalement. Et et c'est un des gains aussi, au delà de l'expérience humaine, il y a aussi un gain professionnel qui est évidemment presque ton employabilité entre guillemets encore aujourd'hui, les livres ont quand même donne un peu de crédit. Je dis, je dis encore aujourd'hui parce que le fait que maintenant il y a énormément sur Internet de blogueurs, de sur les réseaux sociaux, etc. N'importe quel coach en nutrition, n'importe quelle personne, j'ai envie de dire, peut s'autosaisir et donner des conseils en nutrition qui ne sont pas toujours sérieux.

Celine Richonnet (Auteure de livres dans la santé & la nutrition)

Le fait d'être édité pour le coup, reste quand même une espèce de garantie qui fait que ça donne un certain sérieux.

Charlène (Chance)

Super ! Merci Céline, Je prends les questions du chat du coup. Donc Elsa nous disait selon vous, est il préférable de commencer par écrire des articles spécialisés avant de se lancer dans un livre ?

Celine Richonnet (Auteure de livres dans la santé & la nutrition)

Je trouve oui, parce que l'écriture d'articles spécialisés, c'est sur un format court et c'est déjà une façon d'apprendre le métier de plume pour ce qu'on appelle les essais santé. Et en général, vous avez un rédacteur qui va aussi vous corriger quand vous êtes un peu trop technique ou voilà, souvent c'est c'est un peu les limites de nos des profils, en tout cas scientifiques ou médicaux. C'est d'être dans des jargons, des choses qui ne soient pas accessibles. Et donc oui, moi ça vraiment, j'ai commencé très très tôt. J'avais été diététicienne de la Fédération Française de danse dès l'an 2000 et donc j'écrivais toutes les tous les mois à l'époque, une brève sur la nutrition du sportif. Donc ce n'était même pas en pédiatrie à l'époque, mais, mais déjà là. Donc là, je vous parle de ça, je vais vous dire, au début des années 2000. Donc, j'ai trouvé que ça m'avait bien entraîné à apprendre à vulgariser, à savoir s'exprimer auprès du grand public, parce qu'on peut savoir énormément de choses, mais ne pas être capable de le transmettre, c'est presque deux facultés différentes mais qui du coup sont, ont besoin d'être complémentaires quand on quand on se lance dans l'écriture.

Charlène (Chance)

Très clair, merci Céline. On a Daphné qui nous pose une question par rapport à la rémunération, si vous voulez bien en parler, comment êtes-vous rémunéré par rapport à ces livres uniquement ? Alors je pense qu'il y a une petite. Est ce que c'est un pour centage sur les ventes ? Voilà, c'est ça sa question.

Celine Richonnet (Auteure de livres dans la santé & la nutrition)

Oui, tout à fait. Alors ça c'est quelque chose qui se négocie très tôt dans le dans le contrat. Bon, alors, quand on n'a pas de notoriété et qu'on n'a jamais écrit de livre, le mot négocier n'est pas tout à fait juste. C'est que bon, en gros, vous appliquez ce qu'on vous. Ce qu'on vous dit globalement comme barème, et donc vous êtes en fait, l'éditeur fait une sorte de PNL pour imaginer un peu le nombre de livres qui vont pouvoir être vendus et va vous rémunérer sur cette sur cette prédiction. Donc, vous touchez la moitié de cette rémunération lorsque vous vous rendez votre manuscrit la première fois et l'autre moitié lorsque le manuscrit part en impression et Et effectivement, c'est un pour centage des ventes, donc en l'occurrence de zéro. Je crois que je ne pense pas me tromper, je crois que c'est de 0 à 5000 ex c'était un certain pour centage de 5000 à 10000 Ex, un autre 10000 à 20000, encore un autre et au delà de 20 000 encore un autre. Et donc l'éditeur planifie un nombre d'exemplaires attendu.

Celine Richonnet (Auteure de livres dans la santé & la nutrition)

Lui, il est là aussi pour gagner de l'argent. Évidemment il va pas imprimer pour rien et puis il va pas vous rémunérer non plus pour rien. Je pense que c'est une science assez juste. Il y a des gens dont c'est le métier qui font ça très bien, qui tombent à peu près. Alors, sauf cas particuliers, mais qui tombent sinon à peu près juste. Et donc vous touchez cette rémunération, ça veut dire quoi ? Ça veut dire que si j'avais vendu moins de livres que ce qui était prévu, de toute façon, moi j'ai été payé pour un certain nombre, Mais encore une fois, ce nombre là, il est très bien calculé, il n'est pas il est pas incroyable, ça c'est logique. Et après Par contre, à chaque livre vendu supplémentaire, je continue à toucher quelque chose, ce que je touche sincèrement. Je ne saurais même pas vous dire exactement, mais je pense qu'on est à moins de 5 € par livre clairement, même peut être moins de quatre. Donc c'est pas du tout, c'est pas du tout avec ça que je que je vis.

Celine Richonnet (Auteure de livres dans la santé & la nutrition)

Et par contre, ce que je trouve joli entre guillemets, c'est que ces droits d'auteur, ils sont à vie. Alors encore une fois, je ne suis pas Émile Zola, donc je ne suis pas sûr que mes arrières petits enfants verront la couleur, mais en tout cas, ça reste toujours. Donc je continue toujours à toucher ce qui est des petites sommes comme ça qui peuvent être additionnelles. Et mes enfants, un jour, lorsque je disparaîtrai, continueront à toucher, à toucher ça et. Et donc voilà, ça c'est sans fin, après tout. Enfin, je dis c'est sans fin et en même temps, le livre va pas rester en rayon non plus des dizaines d'années, mais il peut être. Je pense à cette personne qui avait écrit sur les types de lit. Ça m'a toujours fait rire cette histoire. Il y a un monsieur, un jour qui s'est dit je vais écrire un livre sur les types de lit. Alors à l'époque, il en a pas vendu des masses. Et puis je crois que c'est l'été dernier qui avait eu toute cette polémique avec les tiques, les puces de lit, pardon, c'est pas les tiques, les puces de lit dans les hôtels, etc.

Celine Richonnet (Auteure de livres dans la santé & la nutrition)

Et j'avais entendu cet homme qui témoignait et qui disait que son livre, du jour au lendemain a été réédité avec des centaines d'exemplaires, parce que c'était devenu un peu le sujet à la mode. Donc voilà, peut être si un jour le microbiote intestinal de l'enfant devient très à la mode, j'aurais un deuxième élan. Mais sinon, je pense que l'élan majoritaire pour moi, il est déjà un peu passé. Mon livre est sorti au mois de septembre, donc ça va faire bientôt un an quelque part. Et je pense que la majorité du cycle et de de ce livre est passé. Après faut continuer à le faire vivre justement, peut être en continuant à faire des émissions, des choses comme ça pour relancer un peu les ventes. Mais, mais mais voilà, j'espère que ça répond à la à la question.

Charlène (Chance)

Très clair. Merci beaucoup. Très rapidement, une question de Marianne je pense, qui avait peut-être loupé le début parce qu'elle demande si tu avais rédigé quand même quelques pages pour donner une idée à l'éditeur avant que ce soit officiellement confirmé que.

Celine Richonnet (Auteure de livres dans la santé & la nutrition)

Pas quelques pages, donc juste un, un gros, un beau résumé de je sais pas, il faisait peut-être deux pages en gros. Non, j'avais écrit la quatrième de couverture, qui d'ailleurs est toujours la quatrième de couverture actuelle du livre. Ça, ça n'a pas été modifié pour le coup. J'avais écrit la quatrième de couv, j'avais fait ma biographie, un plan détaillé vraiment très très détaillé et par contre, j'avais mis quelques liens d'articles que j'ai pu publier par ailleurs, mais qui n'ont pas de rapport avec ce sujet, juste pour voir un peu la plume. Donc voilà.

Charlène (Chance)

Très clair, très clair, très clair. Merci beaucoup Céline pour ton témoignage ultra intéressant. Je pense que c'est passé très très vite. J'espère que ça a su vous éclairer un petit peu, vous donner une meilleure idée de ce que ça pouvait être que de publier un livre en tant qu'experte sur sur un sujet. Si vous voulez rencontrer d'autres personnes comme Céline à propos d'autres domaines professionnels, d'autres métiers, etc. Je vais vous mettre dans le tchat le lien pour rejoindre notre communauté d'entraide. Trois minutes pour les autres, où vous pourrez publier une demande d'aide pour être recontacté comme l'a dit Céline. Les contacts. Bah finalement c'est un bon exemple que ça, ça peut, ça peut tout changer et que finalement, parfois un coup de fil, un café, juste une rencontre, ça peut avoir des conséquences magnifiques. Donc du coup voilà, n'hésitez pas à rejoindre notre communauté d'entraide pour être aidé ou aider si vous le souhaitez. Céline. Encore merci pour ta présence et ton témoignage. Encore 1000 fois désolée pour le bug technique.

Charlène (Chance)

Normalement on publie toujours les vidéos en replay sur notre chaîne YouTube et on vous l'envoie aussi par mail. Etant donné que là on a dû faire un petit bricolage en milieu de séance, je ne sais pas trop comment ça va se passer, mais on vous tient au courant. Et en tous cas voilà, c'était super discuté avec toi Céline donc merci beaucoup.

Celine Richonnet (Auteure de livres dans la santé & la nutrition)

Merci à tous. Bonne journée, Bonne journée.

Charlène (Chance)

Bon week-end.

Celine Richonnet (Auteure de livres dans la santé & la nutrition)

Merci.

Charlène (Chance)

Au revoir.