Conseils terrain pour se lancer comme journaliste ou media trainer : à faire, à éviter, à tester

Avant de se lancer comme journaliste ou media trainer : les bases à poser

Avant d’ouvrir une porte, mieux vaut savoir ce que vous cherchez derrière. Le métier de journaliste ou de media trainer peut attirer pour de nombreuses raisons : l’envie de raconter, de comprendre, d’interviewer, de décrypter, d’aider quelqu’un à mieux prendre la parole, ou de travailler dans l’audiovisuel.

La première question utile n’est pas : “Est-ce que je veux être vu·e ?” Elle est plutôt : “Quel contenu ai-je envie d’apporter ?” C’est une nuance décisive. Elle évite de confondre le décor du métier avec son cœur.

Mathieu Jabaud, journaliste et media trainer, le formule avec beaucoup de clarté : « Faire de la télé, faire de l’antenne, ça ne peut pas être un objectif. Votre ambition, c’est quel contenu j’apporte. Déjà, les gens qui vont être en face de vous, ils vont le voir, ça. Ils vont se dire : non, lui, il veut juste briller, on va le mettre de côté. »

Concrètement, posez trois bases avant de vous lancer.

• Vos motivations réelles : voulez-vous informer, transmettre, analyser, créer du lien, accompagner des prises de parole ?
• Vos attentes face au quotidien : êtes-vous prêt·e à préparer longtemps, écrire beaucoup, recommencer, gérer le direct, accepter des sujets moins confortables ?
• Votre cadre d’exercice : média, société de production, communication, formation, interview, événement, accompagnement individuel, enseignement.

Le petit battement de cœur professionnel naît souvent là : quand l’image rêvée du métier rencontre une pratique réelle, concrète, parfois exigeante, mais juste pour vous.

À faire absolument au démarrage comme journaliste ou media trainer

1. Tester le métier de journaliste ou media trainer en conditions réelles

Le meilleur moyen de savoir si ce métier vous appelle vraiment, c’est de le pratiquer. Pas forcément à grande échelle. Pas forcément avec un plateau, une rédaction ou un studio. Mais avec un exercice réel.

Vous pouvez commencer par des formats simples.

• Réaliser une interview audio ou vidéo avec une personne de votre entourage professionnel.
• Écrire une chronique sur un sujet que vous comprenez bien.
• Observer une conférence de presse, un événement, une prise de parole publique.
• Chercher un stage dans une société de production, un média ou une structure de communication.
• Proposer une mission courte : compte rendu, interview, animation, préparation de questions.

Ce test terrain révèle vite les contraintes : le rythme, la préparation, la précision des mots, l’écoute, la nécessité d’adapter son discours à la personne en face. Il montre aussi ce qui vous donne de l’énergie.

Dans l’audiovisuel, il existe aussi des portes d’entrée progressives : casting junior, assistance de production, stage, missions autour de candidats d’émissions, soutien en création ou développement. Ces postes ne sont pas “à côté” du métier. Ils permettent de comprendre les coulisses, les équipes, les contraintes, les décisions.

2. Apprendre progressivement le journalisme et le media training

Personne ne maîtrise tout au départ. C’est vrai pour l’interview, pour le direct, pour l’analyse média, pour l’animation, pour le coaching de prise de parole. Le vrai sujet, c’est votre capacité à apprendre vite, à vous ajuster, à recommencer.

« Je pense que dans la vie, il faut accepter de se former sur place. Il n’y a pas de métier où on va tout apprendre à 100%. Il y a un jour, on ne sait pas quand on va se lancer, il faut le faire. Si on sent qu’on peut le faire. »

Cette idée peut enlever une pression. Vous n’avez pas besoin d’être parfait·e pour commencer. En revanche, vous avez besoin d’être sérieux·se. Préparer un sujet. Lire. Écrire. Structurer. Tester. Demander un retour. Refaire mieux.

Dans ces métiers, le fond reste central. L’éloquence aide, bien sûr. Mais elle ne remplace pas le contenu. Un discours solide, même porté par une personne timide, vaut mieux qu’une belle aisance sans préparation. Le contenu donne de la tenue. Il sécurise. Il permet d’être plus libre au moment de parler.

3. S’entourer et créer du lien dans les métiers média

Le réseau joue un rôle réel, mais il ne se résume pas à “connaître les bonnes personnes”. Il se construit par des actions simples : envoyer une candidature spontanée, demander un conseil, participer à un groupe professionnel, montrer ce que vous produisez, rester en lien après une rencontre.

Si vous n’avez pas de réseau, commencez petit. Contactez une personne du secteur avec une demande précise. Par exemple : “J’aimerais comprendre votre quotidien de journaliste en production. Auriez-vous 15 minutes pour répondre à trois questions ?” C’est plus efficace qu’un message vague.

Le lien se crée aussi par la posture. Être fiable. Être à l’heure. Écouter. Remercier. Dire bonjour. Dire au revoir. Ces détails semblent basiques, mais ils marquent.

« Vous ne vous rendez même pas compte de la puissance d’un : Bonjour madame, au revoir monsieur, je vous en prie. Vous ne vous en rendez même pas compte de cette puissance-là. Donc, vous allez à un moment avoir l’opportunité de vous retrouver face à des gens. Ils vont voir sur votre comportement, sur votre capacité à écouter si vous êtes bon ou pas. »

Le réseau commence souvent là : dans une impression de sérieux, de respect et d’envie d’apprendre.

À éviter autant que possible quand on vise le journalisme ou le media training

1. Se lancer dans le journalisme ou le media training sans connaître la réalité du métier

Le risque, au début, est d’idéaliser. Voir l’antenne, l’interview, la scène, la reconnaissance. Oublier les heures de préparation, les sujets difficiles, la pression du direct, la répétition, les ajustements.

Un métier peut être passionnant et ne pas convenir dans tous ses formats. Par exemple, traiter chaque jour des faits divers peut devenir lourd si ce sujet ne vous nourrit pas. Animer une cérémonie peut être grisant, mais demande une préparation très cadrée. Être à l’antenne expose, mais oblige surtout à apporter quelque chose de clair.

Avant de choisir, confrontez votre envie au réel. Regardez les coulisses. Posez des questions. Testez un format. Observez ce que vous ressentez après l’exercice, pas seulement avant.

2. Brûler les étapes dans les métiers de journaliste ou media trainer

Vouloir aller vite est compréhensible. Mais chercher tout de suite le poste visible peut vous éloigner de ce qui compte : construire une base solide.

Dans ces métiers, les étapes forment une colonne vertébrale. Écrire avant de parler. Préparer avant d’improviser. Observer avant d’animer. Comprendre un sujet avant de le décrypter. Produire avant de vouloir être repéré·e.

Une bonne question à se poser : “Qu’est-ce que j’ai déjà créé ?” Un blog, une page, une série d’interviews, des chroniques, des analyses, des formats courts. Ces preuves concrètes parlent souvent plus fort qu’un CV standard.

3. Rester isolé·e quand on veut entrer dans le journalisme ou le media training

L’isolement freine l’apprentissage. Sans regard extérieur, on peut répéter les mêmes erreurs : des questions trop longues, un angle flou, une posture trop centrée sur soi, une préparation insuffisante.

Créer du lien ne veut pas dire chercher une validation permanente. Cela veut dire se mettre en mouvement : regarder comment travaillent les autres, demander un avis, rencontrer des professionnel·les, écouter les retours, ajuster.

Dans le media training en particulier, comprendre l’être humain est essentiel. Il faut lire une salle, sentir les réactions, adapter les mots, repérer les tensions, garder l’objectif en tête. Cela s’apprend beaucoup par observation.

Les erreurs fréquentes au démarrage dans le journalisme et le media training

Au début, quelques pièges reviennent souvent.

• Se comparer trop tôt aux profils visibles : tout le monde ne devient pas journaliste vedette. Et ce n’est pas forcément le bon objectif. Le bon point de départ reste le contenu que vous apportez.
• Confondre passion et métier : aimer les médias, le sport, les interviews ou l’audiovisuel aide. Mais un métier demande aussi du travail, des contraintes, de la régularité et parfois des sujets moins évidents.
• Négliger l’organisation : un direct, une chronique, un événement ou une formation demandent un timing précis, des notes, une structure, une préparation.
• Croire que l’aisance suffit : l’éloquence est un appui, pas une fondation. Le fond reste la clé.
• Attendre l’autorisation parfaite : si vous voulez faire de l’interview, commencez à interviewer. Si vous voulez écrire, écrivez. Si vous voulez analyser, publiez vos analyses.

L’objectif n’est pas de tout éviter. C’est de repérer vite ce qui vous fait progresser et ce qui vous éloigne du métier réel.

Les leviers qui facilitent un bon départ comme journaliste ou media trainer

Certains appuis reviennent souvent chez les personnes qui avancent bien dans ces métiers. Ils ne garantissent pas un parcours linéaire. Ils rendent simplement le départ plus solide.

• La curiosité : s’intéresser aux gens, aux formats, aux parcours, aux réactions, aux coulisses.
• La capacité à demander de l’aide : solliciter un conseil, un retour, une mise en relation, sans se dévaloriser.
• L’adaptation : ajuster son ton selon l’audience, le sujet, la sensibilité de la personne en face.
• La persévérance : envoyer une candidature spontanée, relancer avec respect, produire même quand l’audience n’est pas encore là.
• La préparation : arriver prêt·e, comme on arrive à une épreuve qui compte.

Ces leviers restent accessibles. Ils ne demandent pas d’avoir déjà un grand réseau, ni une trajectoire parfaite. Ils demandent surtout d’entrer dans une dynamique active.

Ce qui change avec l’expérience dans le journalisme et le media training

Avec l’expérience, la confiance arrive. Pas d’un coup. Elle se construit à force de formats réalisés, de sujets traités, de prises de parole tenues, de retours intégrés.

On apprend aussi à mieux lire les situations. Qui est en face ? Quelle est l’ambiance ? Quels mots peuvent ouvrir ? Quels mots risquent de fermer ? Quel est l’objectif de cette prise de parole, de cette interview, de cette chronique ?

L’expérience permet de prendre du recul. On comprend que le stress peut se gérer. Que le direct se prépare. Que l’improvisation s’appuie sur du travail. Que chaque erreur peut devenir un réglage pour la prochaine fois.

Elle aide aussi à choisir. Un format peut être prestigieux sans être juste pour vous. Un sujet peut être visible sans vous donner envie de continuer. La maturité professionnelle, c’est aussi savoir dire non à ce qui ne vous correspond pas.

À qui ces conseils sont particulièrement utiles pour entrer dans le journalisme ou le media training

Ces conseils peuvent aider plusieurs profils.

• Les personnes en reconversion, qui viennent d’un autre univers et veulent comprendre comment valoriser leurs compétences transférables : relationnel, analyse, organisation, transmission, prise de parole.
• Les profils en début de carrière, qui cherchent une première porte d’entrée dans un média, une société de production, une équipe de communication ou un projet éditorial.
• Les personnes qui veulent changer de cadre, par exemple passer de la communication au journalisme, de l’événementiel à l’interview, de l’expertise métier au media training.

Un parcours non linéaire n’est pas forcément un handicap. Il peut devenir une force si vous savez relier les étapes entre elles et montrer ce qu’elles vous ont appris.

Avancer avec lucidité dans le métier de journaliste ou media trainer

Pour commencer sans vous mettre une pression immense, choisissez un premier pas simple cette semaine.

1. Identifiez une façon concrète de tester le métier : une interview de 20 minutes, une chronique écrite, une analyse vidéo, une observation de terrain.
2. Contactez une personne du secteur avec une question précise et respectueuse.
3. Listez vos peurs et vos hypothèses : peur de ne pas être légitime, de ne pas avoir de réseau, de ne pas être assez à l’aise.
4. Définissez une étape sans engagement lourd : produire un format, demander un retour, postuler à un stage, rejoindre un groupe professionnel.

Le métier se découvre en avançant. Vous n’avez pas besoin de tout verrouiller avant de commencer. Vous avez besoin d’un objectif, d’un contenu, d’un peu de courage et d’une vraie envie d’apprendre.

Se lancer, ce n’est pas tout savoir. C’est accepter d’apprendre en avançant, avec lucidité et curiosité.