Rentrée pro 2026 : 1 actif sur 3 en état de “seum” critique
Paris le 8 septembre 2026 – En septembre, les Français reprennent le boulot. Et plus de 15 000 d'entre eux ont immédiatement voulu savoir si ce boulot les rendait heureux. Ou pas. Parce que derrière le "ça va, mais bon..." de 8h30 au travail se cache parfois une question bien plus profonde : est-ce vraiment là où je veux être dans cinq ans ?
C'est pour mettre des mots, et des chiffres, sur ce ressenti que Chance.co lance le Seum-o-mètre : un test gratuit de 10 questions qui attribue à chaque actif un score sur 100. L'outil est conçu pour faire sourire, mais pas seulement. Il révèle aussi l’état émotionnel des actifs français.
Pour Ludovic de Gromard, cofondateur de Chance : "Avec le Seum-o-mètre, nous avons voulu aborder un sujet sérieux sans le rendre pesant : ce moment de rentrée où beaucoup d'actifs se demandent, parfois sans oser se le formuler, s'ils sont encore à leur place dans leur travail. Derrière l'humour, les résultats racontent une réalité plus profonde : pour beaucoup, le 'seum de rentrée' n'est pas seulement un blues passager post-vacances, c'est le signal qu'il est temps de faire sérieusement le point sur sa vie professionnelle.”
Parmi les 10 questions du test : votre réveil a sonné lundi matin, avez-vous souri (0 point), soupiré (5 points) ou fixé le plafond en évaluant sérieusement une reconversion en berger dans le Larzac (10 points) ? Vous ouvrez votre agenda de septembre : des projets sympas en vue, ou déjà en train de calculer les jours avant la Toussaint ? Et au fond, quand vous pensez à votre boulot là, maintenant : "C'est vraiment ça, ma vie pro pour les 30 prochaines années ?"
Ces questions ne sont pas choisies au hasard : elles descendent, pas à pas, du malaise de lundi matin vers la vraie remise en question professionnelle.
Chiffres clés
- Score moyen national : 46,4/100
- 34,4% des actifs dépassent le seuil du seum structurel (score ≥ 60) : pas une humeur, un signal
- 88 % des femmes ressentent au moins un peu de seum
- Le seum est jeune : les moins de 25 ans ont plus le seum que leurs managers de 50 ans (score moyen de 52,7/100 chez les 16-24 ans, contre 38,8 chez les 55+)
- Champion régional du seum : les Hauts-de-France (49,6), suivi de la Bourgogne-Franche-Comté (48,7) et le Grand Est (47,4)
Le Seum-o-mètre identifie trois profils distincts :
Pour les cas sévères, le verdict tombe sans ménagement : “Votre cerveau a officiellement posé sa démission avant votre corps, envisageant sérieusement de troquer vos dossiers contre un troupeau de brebis aixoises.”
Trois niveaux de résultats personnalisés, du zéro seum (statistiquement suspect en septembre) au gros seum (reconversion en berger activement conseillée).
- Le Gros Seum (score au-dessus de 67/100) : la majorité des testeurs. Cerveau et corps en désaccord total, reconversion en berger dans le Larzac activement envisagée.
- Le Seum Modéré (entre 33 et 67) : l'oscillation permanente entre la machine à café et la vraie remise en question.
- Zéro Seum (en dessous de 33) : statistiquement suspect pour un mois de septembre, selon le test lui-même.
"Ce qui me frappe, c'est que deux actifs sur trois ne sont pas en état de Seum critique. Ça veut dire que c’est possible de ne pas avoir le Seum ! Le seum n'est donc pas une fatalité de rentrée : c'est un signal, pour un tiers d'entre eux qu'il est temps de se poser les bonnes questions. Et à cette question-là, on sait répondre : c'est tout le sens de notre travail chez Chance." ajoute Ludovic de Gromard.
Le Seum-o-mètre est accessible gratuitement sur https://www.chance.co/fr/lp/seum-o-metre. En quelques minutes, un score, un verdict et, pour les cas sévères, une voie de sortie.
Lien vers le test
- Seum (nom, argot) : sentiment intense de frustration, de rancœur et de dégoût. Vient de l'arabe soum (venin), par extension jalousie et rage. Apparu en français vers 2004, popularisé à partir de 2012 par le rap, puis adopté par les adolescents et jeunes adultes.
Méthodologie : Le Seum-o-mètre est un test en ligne de 10 questions permettant de mesurer son niveau de "seum" (frustration/agacement) au quotidien, diffusé en ligne par Chance entre le 20 août et le 7 septembre 2026. Sur cette période, 15 347 personnes ont complété l'intégralité du test.
À propos de Chance.co, l’orientation amplifiée par l’entraide
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