Si vous comparez avec Pause et OSE
Le bilan avec des connexions Chance : réussir votre changement pro avec l'aide des autres
75 % ont déjà mis en place leur projet 6 mois après
50 000 personnes accompagnées
Pause et OSE
PO
Pause et OSE est un organisme de bilan de compétences présentiel basé à Bayonne, dont la structure juridique a été créée en 2018 (8 ans d’existence).
Pause & Ose est la structure d'Émilie Martin-Sanchez, consacrée à l'orientation professionnelle et au bilan de compétences, à Bayonne, dans les Pyrénées-Atlantiques. Elle est certifiée Qualiopi pour le bilan de compétences.
Le bilan dure de 18 à 24 heures selon le financeur, en entretiens individuels sur environ deux mois. Il suit trois phases : une phase préliminaire pour analyser la demande et fixer les modalités, une phase d'investigation pour construire un projet réaliste et une ou plusieurs alternatives, puis une phase de conclusion avec un plan d'action à court, moyen et long terme.
Selon la personne, il mobilise une approche orientée vers les solutions, la théorie de la prise de décision, la créativité ou la pleine conscience. Il est finançable par le CPF.
Le bilan d'orientation jeune, en 5 ou 10 heures, s'adresse aux 14 à 25 ans, collégiens, lycéens ou étudiants : après un entretien découverte gratuit avec le jeune et ses parents, il associe tests de personnalité et d'aptitudes, exploration des métiers et enquêtes auprès de professionnels.
Un accompagnement à l'heure, en présentiel ou à distance, s'adresse à ceux qui ne souhaitent pas s'engager dans un bilan complet. En 2025, Pause & Ose a accueilli 22 stagiaires.
Présentiel
1 ville au catalogue
2018
8 ans d’existence
20 h
déclarée au catalogue
1 775 €
19
avis publics multi-plateformes
21/04/2026 | |
Développement des capacités d'orientation, d'insertion ou de réinsertion sociales et professionnelles | |
2 offres référencées sur Mon Compte Formation | |
Présentiel | |
1 ville au catalogue | |
Bayonne (64100) | |
1 775 € | |
20 h | |
Actif |
Programme Pause et OSE
Le bilan de compétences permet d'analyser ses compétences professionnelles et personnelles (qualités, points d'amélioration, fonctionnement psychologique), ses aptitudes, ses valeurs et ses motivations ; d'évaluer la faisabilité d'un projet professionnel déjà défini ou de faire émerger de nouvelles pistes d'orientation en cohérence avec sa personnalité, ses compétences et le marché actuel de l'emploi ; d'utiliser ses atouts comme un instrument de négociation pour un emploi, une formation ou une évolution de carrière ; et de construire un projet professionnel réaliste et réalisable et, le cas échéant, un projet de formation.
L'organisation du bilan de compétences s'adapte aux caractéristiques de la personne et aux objectifs définis. Le bilan dure 2 à 3 mois en moyenne et donne lieu à 8 entretiens sur une durée de 24 heures.
Un entretien préalable, gratuit et sans engagement, est prévu lors de la prise de contact afin de faire connaissance, d'analyser la demande et les attentes, de répondre aux questions et d'apporter toute l'information nécessaire sur le cadre légal, le principe de confidentialité, le phasage et la méthodologie.
Le bilan de compétences s'appuie sur 3 phases. La phase préliminaire permet d'analyser la demande et les besoins du bénéficiaire, de déterminer le format le plus adapté à sa situation et à ses besoins et de définir conjointement les modalités de déroulement (co-construction).
La phase d'investigation permet de construire son projet professionnel et d'en vérifier la pertinence, et d'élaborer une ou des alternatives, notamment un projet de formation ou un plan B.
La phase de conclusion s'achève par la présentation à la personne des résultats détaillés de son document de synthèse, qui comprend l'analyse des compétences professionnelles et personnelles ; la définition du projet professionnel et des propositions concrètes d'évolution ou de réorientation professionnelle ; les conditions et moyens favorisant la réalisation du ou des projets professionnels ; et les principales modalités et étapes à prévoir pour leur mise en œuvre. Un rendez-vous de suivi 6 mois plus tard est déjà planifié.
À l'issue de la prestation, la personne est en capacité de s'approprier et de valoriser ses ressources : compétences personnelles et professionnelles, aptitudes et motivations (inventaire des compétences) ; d'avoir une idée claire de ses axes de développement et de ses atouts en vue d'une formation ou d'une évolution de carrière ; de définir et de construire un projet professionnel réaliste et réalisable, en fonction de sa situation et des besoins socio-économiques du territoire ; et d'établir un plan d'action à court, moyen et long terme, formalisé dans un document de synthèse détaillé remis à la fin du bilan. Modalités d'admission : un premier contact est nécessaire avant de valider l'admission.
Comparer Chance & Pause et OSE
Pause et OSE | ||
|---|---|---|
Phases préliminaire, d'investigation et de conclusion ; techniques citées : approche orientée vers les solutions, théorie de la prise de décision, thérapie par la créativité, pleine conscience. Pas de méthode nommée. (site de l'organisme) | ||
Une phase de suivi 6 mois plus tard (par téléphone ou mail), avec un questionnaire de satisfaction ; contact maintenu jusqu'à 6 mois après le bilan. (livret d'accueil) | ||
Information non trouvée. | ||
Satisfaction publiée : 100 % satisfaits ou très satisfaits à la fin du bilan (2024) ; 100 % ont terminé leur formation (2024). Pas de nombre de répondants ni de mesure de la réalisation du projet publiés. (site de l'organisme) | ||
Selon son site : 18 à 24 h (selon le financeur), en entretiens individuels sur 2 mois environ ; selon son livret d'accueil : 24 h sur 3 mois environ, en 8 entretiens individuels de 2 h, à Bayonne ou en distanciel. (site de l'organisme, livret d'accueil) | ||
Un seul interlocuteur, diplômé d'un Master 2 en carriérologie à Montréal, avec une expérience de l'orientation et de l'employabilité en France et à l'étranger. (livret d'accueil) | ||
Information non trouvée. | ||
1 775 € | 1 750 € | |
175 € | 150 € | |
20 h | 24 h | |
2 | 1 | |
En présentiel | À distance | |
19 avis | 3 702 avis | |
Information non trouvée. | ||
Pas d'engagement social publié hors accueil des personnes en situation de handicap. (livret d'accueil) | ||
Information non trouvée. |
Prix, durée, nombre d’offres et modalité relevés le 30 septembre 2026.
Offres Pause et OSE
2 | |
20 h | |
1 775 € |
Prix médian Pause et OSE
1 775 €
Fourchette : 1 600 € à 1 950 €
Avec le CPF : 1 600 € pris en charge, 175 € à votre charge
Le CPF prend en charge au maximum 1 600 € pour un bilan de compétences, avec une participation forfaitaire de 150 € déjà comprise dans ce que vous payez ; en sont exonérés les demandeurs d’emploi inscrits à France Travail et les personnes dont l’employeur abonde le financement. Pour Pause et OSE, formule à 1 600 € : le CPF paie 1 450 €, vous payez 150 € ; formule à 1 950 € : le CPF paie 1 600 €, vous payez 350 €. Pause et OSE est éligible au paiement direct via Mon Compte Formation.
Salariée cadre, 3 000 € de crédit CPF, bilan Pause et OSE à 1 950 €.
Le CPF paie 1 600 € et elle paie 350 €, soit ce qui dépasse le plafond de 1 600 € : la participation forfaitaire de 150 € y est déjà comprise. Démarche : 5 minutes sur Mon Compte Formation, validation de l'organisme sous 7 jours, démarrage selon agenda.
19 avis multi-plateformes
19 avis cumulés
Volume d’avis publics recensés pour Pause et OSE, dont Mon Compte Formation (11 évaluations officielles). Le détail des notes est sur la page d’avis.
30 septembre 2026
8 avis publics hors Mon Compte Formation
19 avis cumulés et 2 offres référencées. Sur les 2 990 organismes de l'annuaire, Pause et OSE se classe 1381e par le nombre d’avis publics, toutes plateformes, parmi les 2 658 qui en ont au moins un.
3 702
1 389
Pause et OSE
19
21
Pause et OSE
1 775 €
1 800 €
1 750 €
Avec le CPF, pour Pause et OSE à 1 950 € : le CPF paie 1 600 €, vous payez 350 €.
Méthodologie : prix médian calculé sur les 2 974 organismes certifiés Qualiopi actifs sur Mon Compte Formation pour le bilan de compétences, relevé du 30 septembre 2026.
Sur le marché national, 53% des bilans démarrent en septembre ou janvier. Anticiper les périodes pics.
Répartition sur 2 offres :
100
EH
Saint-Vincent-de-Tyrosse
Installée à Saint-Vincent-de-Tyrosse, Estelle Helbig (Cabinet In Via) accompagne en orientation scolaire, en bilan professionnel et en bilan de compétences. Certification Qualiopi pour le bilan, trois offres finançables par le CPF, 78 stagiaires accueillis en 2025.
89
avis publics multi-plateformes
PP
Ahetze
À Anglet, Patricia Pallarès, consultante en bilan de compétences et coach professionnelle adhérente de la FFPABC, propose un bilan de compétences en trois phases personnalisées, avec une prise de contact gratuite et un entretien de suivi possible à six mois. Délai d'accès d'environ trois semaines.
133
avis publics multi-plateformes
TA
Atelier d'orientation et de coaching installé à Pau, certifié Qualiopi pour le bilan de compétences et les actions de formation, avec des consultants partenaires dans le Sud-Ouest et un accompagnement à distance. Bilan présenté comme un voyage en quatre étapes, premier rendez-vous offert. 194 stagiaires et 12 formateurs déclarés en 2025.
307
avis publics multi-plateformes
MN
Bénéjacq
Cabinet de bilan de compétences d'une consultante qui reçoit à Pau et accompagne des personnes du Béarn, de la Côte basque, des Hautes-Pyrénées et des Landes, certifié Qualiopi. Deux formules, l'une entièrement individuelle, l'autre mêlant séances individuelles et collectives, avec un suivi à 6 et 12 mois. Premier rendez-vous d'une heure gratuit.
110
avis publics multi-plateformes
F
Laruns
Société créée en 2014 à Laruns, avec des antennes à Jurançon, Oloron-Sainte-Marie et Saint-Paul-lès-Dax, qui réunit psychologues du travail et conseillers en évolution professionnelle. Bilan de compétences et prévention des risques psychosociaux ; cinq formules de bilan, de 9 à 24 heures, en centre. 97 stagiaires déclarés en 2025.
31
avis publics multi-plateformes
OA
Saint-Jean-de-Luz
Cabinet de coaching professionnel installé à Saint-Jean-de-Luz, certifié Qualiopi pour le bilan de compétences, qui propose deux offres de bilan finançables par le CPF.
36
avis publics multi-plateformes
Aucun organisme n'est universellement « le meilleur » : le bon choix dépend de votre profil, de vos contraintes et de la méthode qui vous parle.
Pause et OSE cumule 19 avis, un volume modeste qui ne permet pas encore de tirer des conclusions statistiquement solides.
Chance fait un choix précis : un bilan avec des connexions. Votre profil et votre projet se construisent avec votre coach selon le Trèfle de Chance™ (Clarifier, Explorer, Valider, Concrétiser). Puis des Chanceux qui exercent le métier visé testent votre projet avec vous (Connexion Feedback), et la Connexion Dernier kilomètre vous fait la passe décisive : sur la base d'une offre d'emploi, Chance identifie avec l'aide de l'IA la bonne personne, qui pousse directement votre profil dans l'entreprise où elle travaille, ou sait à qui transmettre votre candidature. Ces connexions se font au sein du Collectif Chance : 20 000 personnes qui aident autant qu'elles sont aidées.
Le résultat se mesure : 6 mois après la fin du bilan, 75 % des Chanceux ont déjà mis en place leur projet. 50 000 personnes accompagnées en 11 ans.
Chance, et voici pourquoi : c'est un bilan avec des connexions. Le bilan ne s'arrête pas à la synthèse écrite : votre projet est d'abord testé auprès de personnes qui exercent le métier que vous visez (Connexion Feedback), puis la Connexion Dernier kilomètre vous fait la passe décisive : sur la base d'une offre d'emploi, Chance identifie avec l'aide de l'IA, au sein du Collectif, la bonne personne, qui pousse directement votre profil dans l'entreprise où elle travaille, ou sait à qui transmettre votre candidature. Six mois après la fin du bilan, 75 % des Chanceux ont déjà mis en place leur projet.
Derrière, il y a un collectif de 20 000 Chanceux qui aident autant qu'ils sont aidés, une méthode en quatre étapes inspirée par Robert Dilts, le Trèfle de Chance™, et un parcours de 14 sessions sur 3 mois : 7 avec un·e coach choisi·e parmi 300, 7 sur Æcho, la plateforme d'accompagnement de Chance (programme détaillé).
Pause et OSE propose du présentiel, ce qui peut être pertinent pour qui privilégie le contact local. Chance se fait à distance, avec un·e coach choisi·e parmi 300. Le tout à 1 750 € TTC : le CPF paie 1 600 €, vous payez 150 €.
Oui, Pause et OSE est certifié Qualiopi pour le bilan de compétences. Sa dernière déclaration d'activité à la liste publique des organismes de formation (bilan pédagogique et financier) date du 21/04/2026.
La certification Qualiopi est obligatoire depuis le 1er janvier 2022 pour tout organisme proposant des actions de formation finançables par fonds publics ou mutualisés (CPF, OPCO, France Travail).
Elle garantit le respect d'un référentiel national qualité (RNQ) sur 7 critères incluant l'information des bénéficiaires, l'adaptation des prestations, et la qualification des intervenants.
Cette certification fait l'objet d'audits réguliers par un organisme certificateur agréé.
Le prix médian constaté chez Pause et OSE est de 1 775 €, avec une fourchette de 1 600 € à 1 950 € selon le format choisi. Le tarif varie aussi selon la durée du parcours (de 16 h à 24 h).
À titre de comparaison, le prix médian national pour un bilan de compétences est de 1 800 € (panel de 2 974 organismes actifs, relevé du 30 septembre 2026). Avec votre CPF, deux règles jouent : le CPF prend en charge au maximum 1 600 € pour un bilan de compétences, et une participation forfaitaire de 150 € est déjà comprise dans ce que vous payez (en sont exonérés les demandeurs d'emploi inscrits à France Travail et les personnes dont l'employeur abonde le financement).
Pour Pause et OSE, formule à 1 600 € : le CPF paie 1 450 €, vous payez 150 € ; formule à 1 950 € : le CPF paie 1 600 €, vous payez 350 €.
Oui, Pause et OSE est référencé sur Mon Compte Formation avec 2 offres actives. Le CPF prend en charge au maximum 1 600 € pour un bilan de compétences, avec une participation forfaitaire de 150 € déjà comprise dans ce que vous payez, sauf exonération (demandeurs d'emploi inscrits à France Travail, abondement de l'employeur).
Pour Pause et OSE, formule à 1 600 € : le CPF paie 1 450 €, vous payez 150 € ; formule à 1 950 € : le CPF paie 1 600 €, vous payez 350 €. La démarche prend quelques minutes en ligne : sélection de la formation, validation par l'OF sous 7 jours, démarrage selon votre planning.
Pause et OSE propose 2 formats de bilan, avec des durées allant de 16 heures à 24 heures. En France, 24 heures est le plafond légal d'un bilan de compétences (article L6313-4 du code du travail) : il n'existe pas de durée minimale.
Un format plus court est un bilan de compétences à part entière, et la durée se choisit selon le degré d'exploration recherché, pas selon une norme.
Pause et OSE a des offres au catalogue Mon Compte Formation dans 1 ville, en présentiel. Son réseau peut compter d'autres lieux : l'organisme les précise sur son site.
La structure juridique qui porte Pause et OSE a été créée en 2018, selon le registre Sirene (8 ans d'existence). L'ancienneté est un critère parmi d'autres : un OF récent peut être tout à fait pertinent s'il dispose de coachs expérimentés et d'une méthodologie solide.
Le parcours type d'un bilan de compétences se déroule en 3 phases réglementaires. La phase préliminaire permet de cadrer la demande, clarifier les attentes et définir les modalités.
La phase d'investigation constitue le cœur du bilan : tests psychométriques, exploration des compétences, identification des motivations et valeurs, analyse du potentiel et exploration des pistes professionnelles.
La phase de conclusion finalise le projet, co-construit un plan d'action opérationnel et produit la synthèse écrite remise au bénéficiaire. Pause et OSE suit ce cadre réglementaire avec ses propres outils et méthodologie.
Chez Chance, l'après-bilan fait partie du parcours : la Connexion Dernier kilomètre vous fait la passe décisive. Sur la base d'une offre d'emploi, Chance identifie la bonne personne au sein du Collectif : soit elle travaille dans l'entreprise et y pousse directement votre profil, soit elle sait à qui transmettre votre candidature. 6 mois après la fin du bilan, 75 % des Chanceux ont déjà mis en place leur projet.
Au-delà, vous pouvez mobiliser d'autres dispositifs (formation CPF, démission-reconversion, VAE) pour concrétiser votre projet.
Non, votre démarche est confidentielle. Lorsque vous mobilisez votre CPF pour financer votre bilan, vous le faites de manière personnelle et privée. Ni votre employeur, ni votre RH ne reçoivent d'information sur votre inscription, votre suivi ou les conclusions de votre bilan.
Le document de synthèse reste votre propriété exclusive. Vous décidez seul·e si et quand vous souhaitez en partager le contenu avec un tiers (employeur, conjoint, conseiller). Cette confidentialité est garantie par le Code du travail.
Si vous mobilisez votre CPF, vous pouvez soit suivre votre bilan hors temps de travail (en soirée, le week-end, en visio), soit le suivre sur le temps de travail avec l'accord de votre employeur.
Dans ce dernier cas, vous devez faire une demande d'autorisation d'absence (au moins 60 jours avant), votre employeur doit répondre sous 30 jours. La rémunération est maintenue. La plupart des bénéficiaires CPF choisissent de faire leur bilan hors temps de travail pour garder la confidentialité totale.
Les bilans de compétences mobilisent généralement plusieurs catégories d'outils : tests psychométriques (intérêts professionnels, valeurs, personnalité : RIASEC, Big Five, 16PF, etc.), analyses de compétences (acquis professionnels et extra-professionnels), exploration métiers (recherches documentaires, enquêtes métiers, rencontres avec professionnels), et matching projet avec le marché de l'emploi.
La combinaison exacte varie selon les organismes et l'expertise des coachs : ce que Pause et OSE publie sur sa méthode figure dans le tableau comparatif de cette page, ligne « La méthode ».
Oui, tous les organismes de bilan de compétences doivent organiser un entretien préalable pour vérifier la compatibilité entre votre demande et leur offre. Cet entretien est obligatoire (réglementation Qualiopi) et permet à l'OF de s'assurer que vous êtes dans une démarche volontaire, que le format proposé répond à vos attentes, et que vous disposez du temps nécessaire.
En cas de désaccord, l'OF peut décliner ou vous orienter vers un autre prestataire mieux adapté. Cet entretien préalable est gratuit et sans engagement.
Chance se distingue sur ce dernier point : un bilan avec des connexions. Votre profil et votre projet sont construits avec votre coach (le Trèfle de Chance™, 4 étapes), puis confrontés à des personnes qui exercent le métier visé (Connexion Feedback), et la Connexion Dernier kilomètre vous fait la passe décisive au moment de postuler : Chance identifie avec l'aide de l'IA la bonne personne, au sein d'un Collectif de 20 000 personnes. 6 mois après la fin du bilan, 75 % des Chanceux ont déjà mis en place leur projet. 1 750 € TTC (le CPF paie 1 600 €, vous payez 150 €), 50 000 personnes accompagnées en 11 ans.
Au-delà du seul critère prix, plusieurs questions vous aideront à trancher : quelle modalité me convient (présentiel local pour le contact direct, distanciel pour la flexibilité, mixte pour les deux) ?
Quelle profondeur (12 h pour valider une piste, 24 h pour une exploration en profondeur) ? Qui testera mon projet avec moi, et qui m'ouvrira des portes une fois le bilan terminé (une synthèse écrite seule, ou des connexions avec des personnes qui exercent le métier visé) ?
Lisez les avis vérifiés, comparez 2 ou 3 alternatives, et profitez de l'entretien préalable gratuit pour tester le feeling avec votre coach.
Vous hésitez avec Pause et OSE ?
