L’illusion de l’arrivée
Pourquoi, même après avoir obtenu le poste visé depuis des mois, le soufflé retombe-t-il si vite ? Le chercheur Tal Ben-Shahar, qui a enseigné la psychologie positive à Harvard, appelle cela l’illusion de l’arrivée : cette conviction persistante que le bonheur se trouve au bout de la transition, une fois le but atteint.
Le mécanisme est bien documenté. On projette sur un objectif futur une charge émotionnelle considérable. Cet objectif atteint, la satisfaction est réelle mais brève, puis le niveau de bien-être revient à peu près là où il était. Et comme le récit intérieur disait « quand j’aurai ça, ce sera différent », le retour à la normale est vécu comme un échec personnel plutôt que comme un phénomène banal.
Ce que cela produit après un bilan de compétences
Ce sujet nous concerne directement, et il serait malhonnête de ne pas le dire. Un bilan de compétences accompagne vers une destination. Si la destination est en partie une illusion psychologique, alors la question de ce qui se passe pendant devient au moins aussi importante que celle du résultat.
La déception d’après n’est pas rare. Elle prend deux formes. La première : le projet a abouti, le nouveau métier est en place, et l’insatisfaction de fond n’a pas bougé, parce qu’elle ne venait pas du métier. La seconde : le projet est clair mais long à mettre en œuvre, et l’attente devient un purgatoire où plus rien ne compte sauf l’arrivée.
Déplacer l’enjeu du résultat vers le processus
La conséquence pratique est contre-intuitive : il faut faire de la période de transition un moment qui a de la valeur en soi, et pas seulement une salle d’attente.
- Nommer ce qui change dès maintenant : ce que vous apprenez, les personnes que vous rencontrez, les idées que vous abandonnez.
- Distinguer ce que vous voulez faire de ce que vous voulez ressentir. Un métier est un moyen, pas une promesse de bien-être.
- Vérifier ce que vous attendez précisément du changement. Si la réponse est « que ça aille mieux », la cible est trop floue pour être atteinte par un changement de poste.
- Se donner des points de satisfaction intermédiaires, indépendants de l’aboutissement du projet.
Un garde-fou, pas un renoncement
Attention au contresens. Rien de tout cela n’invite à revoir ses ambitions à la baisse, ni à se contenter de sa situation actuelle sous prétexte que l’herbe n’est pas plus verte ailleurs. Une insatisfaction professionnelle réelle mérite d’être traitée, et changer de métier change beaucoup de choses.
Il s’agit simplement de ne pas confier à un futur poste une mission qu’il ne peut pas remplir. C’est d’ailleurs la meilleure protection contre l’enchaînement de reconversions déçues : quand on sait ce qu’on attend, on choisit mieux, et on est moins sévère avec soi une fois arrivé.
Notre article sur le malaise diffus au travail aide à faire ce tri en amont, avant de fixer une destination.
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