Comment peut-on définir une valeur, alors même que chaque personne a ses propres valeurs ?Comment se diriger vers un travail qui n'y fait pas d'entorse, sans tout envoyer valser ?Qu’accepte-t-on de tolérer, et comment peut-on exprimer ses désaccords pour faire évoluer positivement les valeurs de sa structure ?

La coach partenaire Chance Grace Négui-Vergne nous a fait le plaisir de venir partager son point de vue d’experte sur ce sujet.

Qu’est-ce que c’est, des “valeurs” ?

Les valeurs sont ce qui ne changera pas en nous : la base / le socle.Nos valeurs déterminent le sens que nous donnons à notre vie, elles orientent et conditionnent nos attitudes et nos comportements.

Nos valeurs ont été forgées au cours de notre éducation, de notre histoire. Nos parents puis l’école nous ont transmis certains principes. Par la suite, nous avons fait des rencontres, des expériences et des choix. Nous nous sommes construits à partir de tout cela.

“Le risque de s’éloigner de nos valeurs est que nous ne décidons plus du sens à donner à notre vie.” Grace Négui-Vergne

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Comment en vient-on à oublier nos valeurs et quel risque est-ce que ça représente ?

Très souvent et sans le savoir, nous ne sommes plus en phase avec nos valeurs initiales et nous nous en éloignons. La raison ? Nous sommes parfois sous l’influence d’une organisation, d’un manager, d’une rencontre qui nous font oublier nos principes de base. Bref, nous ne vivons plus en accord avec nos valeurs.

Le risque de s’éloigner de nos valeurs est que nous ne décidons plus du sens à donner à notre vie. Si on adopte les valeurs de quelqu’un d’autre au lieu des nôtres, alors on s’éloigne de qui on est et on fait les mauvais choix.

Quelle est leur importance dans la définition d’une orientation professionnelle ?

Dans une orientation professionnelle, il est primordial de faire le point sur ses valeurs et donc de vérifier si les valeurs qui sont importantes pour nous sont nourries correctement et autrement dit si elles ne sont PAS OU plus en souffrance.

Dans ce cas, il faut agir vite pour rééquilibrer tout cela et pour faire les bons choix, (re)prendre confiance et réussir à dépasser ses croyances limitantes.

Comment l'accompagnement par un coach aide à définir ses valeurs incontournables ?

“Si je ne respecte pas mes valeurs, je fais forcément les mauvais choix.” Grace Négui-Vergne

Pour définir ses valeurs et faire les bons choix, il est important de bien se connaître et de savoir ce qui est bon pour nous.

Définir ses valeurs est indispensable pour gagner en épanouissement et surtout comprendre les raisons de nos émotions (par exemple la colère, la tristesse, mais aussi la joie, allons-y !).

Rappelez-vous par exemple, un moment où vous avez ressenti de l’injustice dans votre vie professionnelle.

• Vous êtes vous demandé si l’une de vos valeurs avaient été heurtées ?
• La personne en face de vous a-t-elle respecté vos valeurs ? Il se peut que NON et que du coup vous n’étiez plus en accord avec elle.La première question à se poser serait : “Qu’est-ce qui est important pour moi aujourd’hui dans ma vie professionnelle ?

Il est important d’insister sur le “POUR MOI”, car on a souvent tendance à faire passer les besoins des autres (parents / entourage / société) avant les siens (le fameux driver “fais plaisir” - si vous ne savez pas ce que c’est, sautez à pied joint dans l’article que nous lui avions consacré) et donc à ne pas respecter ses propres valeurs. Or si je ne respecte pas mes valeurs, je fais forcément les mauvais choix.

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Comment l’accompagnement d’un coach peut aider à bien connaître ses valeurs et à s’y reconnecter ?

À la question “Qu’est-ce qui est important pour moi aujourd’hui dans ma vie professionnelle ?”, le coach aide à prendre du recul sur une situation qui n’est plus claire pour la personne, à démêler les blocages et croyances, à se reconnecter à soi pour bâtir un chemin cohérent avec qui on est.

Se faire accompagner par une personne extérieure à notre cercle proche est très aidant pour se poser les bonnes questions, et permet de faire le point sur une situation qui nous dépasse et qui est devenue inconfortable.

Comment s’assure-t-on que les valeurs qui forgent nos choix professionnels traversent l’épreuve du temps ?

Nos valeurs changent en effet au gré des expériences professionnelles et personnelles. Ce qui pouvait être important il y a 10 ans ne l’est plus forcément aujourd’hui car nous n’avons plus les mêmes priorités, ni les mêmes besoins à satisfaire.

Suivant les différents environnements dans lesquels nous avons vécu et dans lesquels nous sommes amené-es à évoluer, nous allons mobiliser différentes valeurs. Il se peut même que nous découvrions de nouvelles valeurs, comme le don de soi si je m’investis dans une association en tant que bénévole.

A contrario, il se peut que je laisse de côté des valeurs qui m’ont été transmises par mes parents parce que celles-ci m’empêchent d’aller vers mes aspirations.

“Si, au sein de votre structure, vous avez l’impression de nager à contre-courant, alors c’est sans doute qu’il y a un déséquilibre entre vos valeurs et celles de votre entreprise ou votre management.” Grace Négui-Vergne

Les entorses à ses propres valeurs peuvent vider le travail de son sens : que faire quand on ne se reconnaît pas ou plus dans sa structure ?

Si, au sein de votre structure, vous avez l’impression de nager à contre-courant, alors c’est sans doute qu’il y a un déséquilibre entre vos valeurs et celles de votre entreprise ou votre management.

Il est important de sonder si l’entreprise que l’on souhaite rejoindre partage les mêmes valeurs que soi pour éviter d’être mal. Le burn-out peut être dû à un désaccord sur les valeurs… Des actions que l’on vous demande de mener et qui ne sont pas en accord avec vos valeurs. Ou bien de jouer un rôle qui n’est pas vous.

Quand on ne se reconnaît plus dans sa structure, il est nécessaire de faire le point sur ses besoins. Souvent, la personne sait qu’elle a besoin de quelque chose de différent, mais sans en savoir plus. Pour répondre à cette question, il faut arriver à préciser vos besoins : ces besoins sont-ils matériels (qui relèvent des impératifs) ou relationnels (qui relèvent de l’environnement de travail) ou d'une autre nature ?

Nous avons tous des besoins. De la même façon qu’une plante a besoin d’une certaine quantité de lumière, d’eau et de sels minéraux pour s’épanouir, tout être humain a besoin de certains éléments pour vivre. Nous avons besoin de satisfaire 5 besoins pour être heureux-ses et performant-es. Ils peuvent être représentés sous la forme d’une pyramide, la pyramide de Maslow.

Maslow considère que l’on doit d’abord satisfaire nos besoins primaires (à la base de la pyramide) avant de pouvoir satisfaire nos besoins secondaires (plus haut dans la pyramide). En réalité, chaque être humain est gouverné par ses propres besoins sans qu’il soit possible d’établir une hiérarchie entre eux.

Est-ce qu’une activité ou un investissement extra-professionnel peut combler des besoins de valeurs mal comblés au travail ?

En réalité, tout est lié. Si je ne suis pas bien dans ma sphère professionnelle, ça va forcément impacter le perso. Une activité extra-professionnelle qui comble nos besoins de valeurs mal comblés au travail ne résout pas le problème : la solution n’est pas de faire de son travail un “job alimentaire”, mais d’y trouver une source d’épanouissement. N’oublions pas que nous passons le plus clair de notre vie au travail ! En revanche, ces activités peuvent aider temporairement à trouver des solutions pour ne plus subir une situation qui ne nous convient pas, et peuvent contribuer à voir la lumière au bout du tunnel.

Identifier et nourrir ses valeurs : un exercice en 4 étapes

1- Dans le tableau ci-dessous, identifiez au moins 3 valeurs qui ne seraient pas nourries dans votre sphère professionnelle en vous demandant "qu'est-ce qui est important pour moi aujourd'hui" ?

2- Sur une échelle de 0 à 10, à combien estimez-vous que les valeurs identifiées soient nourries ?

3- À partir de ces valeurs, recherchez et notez les activités que vous avez déjà engagées, les comportements et les actes qui illustrent et soutiennent ces valeurs.

4- Comment nourrissez-vous ces valeurs ? Pour les nourrir, il est important d'identifier ses besoins et de mener des actions en parallèle en se faisant plaisir.