Il n’y a pas de “petit” risque ou de “gros” risque. 
Un risque, c’est bien plus que les conséquences qui en découlent, **c’est surtout le rapport qu’on a au risque** avant, pendant et après l’avoir pris. Et ça interroge donc sur les manières de l’aborder, de le transformer en atout, afin de muter la peur du risque en réussite. 

Car avec le risque vient souvent la peur. Mais comment surmonter cette peur ? 

## Il n’y a pas d’apprentissage sans prise de risque !
Le cerveau humain aime la sécurité et la stabilité, mais en réalité, il est sans cesse soumis à l’épreuve - et ce, pour le meilleur : typiquement, bébés, nous nous sommes levés et nous avons appris à marcher au risque de tomber ! 

Et l’apprentissage est le versant le plus réalisateur et formidable des défis. D’ailleurs, nous avons commandé à YouGov une enquête sur la reconversion, qui montre que **75% des actifs en France souhaitent se lancer de nouveaux défis** dans leur vie professionnelle.

## Comment apaiser notre relation au risque ?
Le risque dépend de sa personnalité, de son passé, de sa situation présente et, bien évidemment, de la nature du risque à prendre. 

Quand on se reconvertit professionnellement (et plus généralement, quand on change d’environnement de travail), on quitte une situation que l’on connaît pour aller une nouvelle situation qu’on ne connaît pas. Certes, au moment de l’embauche, on a rencontré ses futurs employeurs, on a fait des entretiens, mais on ne sait pas vraiment ce qu’on va découvrir. 

**Comment travailler à prendre une décision en acceptant la part d’inconnue ?**

> “Tout est question de préparation et d’action, pour apprivoiser le risque”, Juliette Sannicolo 

### 1. Savoir prendre une décision 

Prendre un risque, c’est décider de le prendre. Et la prise de décision, c’est un art.  
 
```
<L’art de la décision>
<Astuce>
Une décision optimale prend en compte plusieurs aspects d’une situation et d’une personne. Une décision optimale :
- Dépend du contexte et de l’objectif,
- S’appuie sur la raison : les faits, les conséquences indiscutables,
- Écoute l’intuition (à ne pas confondre avec le ressenti), cette petite voix qui se fonde sur notre expérience et nos connaissances accessibles spontanément,
- Tient compte des émotions et de leurs intentions positives,
- Suit les valeurs qui sont les plus importantes pour soi (et qui nous rendent intègres dans nos actions).
Tous les détails dans l’article [“Pour votre reconversion, prenez les décisions qui vous ressemblent”](/blog/pour-entamer-votre-revolution-professionnelle-prenez-les-decisions-qui-vous-ressemblent-jzhty5qn)
```


### 2. S’informer sur sa prochaine destination professionnelle. 


Pour envisager le risque et le remettre à sa bonne place, il s’agit d’avoir en main toutes les informations possibles. 
Et la meilleure manière de réunir ces informations, c’est de se renseigner. En 2020, le choix est large : pour s’informer sur des métiers ou entreprises, les réseaux sociaux et les sites d’offres d’emploi sont d’excellents éclaireurs, mais surtout, le plus important est de **contacter des personnes qui ont un parcours qui nous parle, qui sont dans le métier qu’on vise**. 

Et cette prise de contact est en elle-même un “risque” pour les timides, pour les personnes qui font face au [syndrome de l’imposteur](/fr/blog/11-conseils-pour-surmonter-le-syndrome-imposteur-et-trouver-sa-place-icpfbwrpg), qui disent avoir “peur de déranger”. 

Or cette étape est essentielle car **elle permet de se mettre en action**. 
Commencez doucement en vous renseignant sur Internet : c’est la fameuse “stratégie des petits pas”, qui assure aux pas de s’agrandir l’air de rien de plus en plus. Plus vous en saurez, plus vous serez à l’aise pour contacter de “vrais gens”. 

### 3. Travailler ses impératifs


De quoi ai-je envie, et de quoi ai-je besoin ? Qu’est-ce qui est négociable et non négociable ? En définissant les éléments de ma décision, je trie parmi mes risques et j’en écarte certains. 

```
<La méthode Chance pour démêler ses impératifs de ses envies>
<Astuce>
Non, impératifs absolus et envies ne sont pas la même chose. Pour bien connaître les contours de mon projet, il faut savoir quelles sont ses limites et ses marges de négociations. 
Et parce que ce n’est pas évident, nous avons élaboré une méthode très simple résumée dans cet atelier d’autocoaching : [“Pour poser vos conditions, faites le tri entre vos envies et vos impératifs”](/fr/blog/pour-poser-vos-conditions-faites-le-tri-entre-vos-envies-et-vos-imperatifs-xu0bamty). 
```




### 4. Accepter sa peur 

```
<Un chiffre parlant>
<Astuce>
79% des personnes de - de 35 ans ont peur de se tromper dans leur reconversion professionnelle. 
Chiffre issu de [l'étude Chance menée par YouGov en septembre 2020](/blog/une-etude-chance-devoile-quun-tiers-des-francais-ne-sont-pas-heureux-au-travail-n822l6-ts).  
```

La peur est une émotion TRÈS partagée, et figurez-vous que c’est positif, puisque cette émotion nous **protège** (par exemple, elle nous évite de toucher le feu, de sauter d’une falaise, et on en est ravis). Cependant, à force de nous protéger, parfois elle nous empêche d’agir et nous paralyse. Pour savoir apprivoiser une peur qui nous bloque et parvenir à la surmonter, le mieux est d’évaluer la vraie probabilité qu’elle advienne, et travailler le “scénario catastrophe” : qu’est-ce qui se passerait si cette peur advenait, et qu’est-ce que je pourrais mettre en place si tout allait mal ? 


```
<La méthode Chance pour surmonter ses peurs et blocages>
<Astuce>
1. Acceptez d’avoir peur :
C’est signe que vous avancez vers un projet que vous désirez et qui est important pour vous. Pour vous mettre dans cette disposition, lisez et relisez ce qui précède dans l’article.
2. Écoutez votre peur :
Quel est, dans le détail, le scénario que votre peur vous raconte ? Qu’est-ce qu’elle redoute ? 
3. Identifiez, dans votre scénario, les différents points de danger (y compris les plus fictionnels ou farfelus) que vous anticipez.
4. Rationalisez votre discours sur vos peurs :
Réfléchir à la probabilité d’un danger qui nous fait peur et comment l’éviter est un moyen efficace pour prendre du recul et apaiser notre peur. Il est parfois plus risqué de ne rien faire.

Retrouvez toute la méthode pour surmonter ses blocages dans notre atelier d’autocoaching [“Si vous remettez à plus tard, ce n’est pas par paresse mais par blocage”](/blog/si-vous-remettez-a-plus-tard-ce-nest-pas-par-paresse-mais-par-blocage-apprenez-a-surmonter-vos-peurs-p9ufgshzz). 
```

Évaluer le risque évite ainsi de prendre un **“risque inconsidéré”**, à savoir un risque que, littéralement, on n’a pas pensé au préalable ! **Prendre le risque de se reconvertir doit aller avec une préparation : une introspection, un objectif défini à partir de cette introspection, une exploration avec une prise de contacts.**

Pour surmonter ses peurs, enfin, vous pouvez regarder les décisions que vous avez prises par le passé : quelles en furent les conséquences ? Également, regardez cette peur en face : pourquoi cette peur persiste-t-elle ? Prendre le temps d’objectiver la peur aide à la surmonter. 

> Si je ne prends pas cette décision, qu’est-ce que ça va me coûter ? Est-ce que je vais être plus heureux(se) ?

### 5. Travailler son lâcher prise

Non, **on ne peut pas tout contrôler**, et il y a toujours un imprévu dans la vie ! Accepter les imprévus, c’est accepter sa [créativité](/blog/comment-aboutir-un-questionnement-professionnel-avec-creativite-tcrszryqm) et laisser émerger sa capacité de [résilience](/blog/utiliser-la-resilience-dans-sa-reconversion-professionnelle-ghtv5gfbs). 
Face à un imprévu qui me déstabilise complètement, analysez la situation, analysez les émotions qui vous traversent, et comprenez à quoi correspondent ces émotions (voir juste au-dessus la partie sur les peurs). Une fois objectivée, l’émotion est infiniment plus simple à surmonter. 

Une autre méthode consiste à regarder l’inverse : **si je ne prends pas cette décision, qu’est-ce que ça va me coûter ? Est-ce que je vais être plus heureux(se) ?** 
C’est un exercice de projection : qu’est-ce que je vais gagner à prendre cette décision, et qu’est-ce que je peux y perdre. Une fois les deux mis en rapport, le risque est-il aussi gros que je ne l’anticipais ?

### 6. Définir son objectif 
La meilleure manière de définir son objectif est d’utiliser la méthode Chance. 
Certes, cette méthode dure 3 mois et est composée d’énormément d’activités d’introspection, de séances de coaching, de tests, etc. Mais elle est bâtie autour de l’idée qu’un travail doit répondre à 4 piliers fondamentaux : 
- **La finalité** (l’aspiration de contribution
- **L’environnement** de travail
- **Les tâches** (le métier) 
- **Les impératifs non négociables**

En les étudiant bien et en y réfléchissant, souvent, on s’aperçoit que le problème qu’on rencontre au travail n’est pas celui du métier (la mission, les tâches auxquelles on a été formé(e)), mais de son **environnement** de travail (être cuisinier(ère) dans la restauration collective n’est pas pareil que de l’être dans un restaurant de quartier), ou de sa **finalité** (être expert-comptable peut aussi bien s’exercer pour une multinationale que pour accompagner des artistes - mais ce n’est pas vraiment le même travail !). Et enfin, si les impératifs non négociables que j’ai identifiés ne sont pas respectés (j’ai besoin de gagner x euros et je perçois 20% de moins / je dois travailler à x minutes de mon logement en pleine campagne, etc.), mon objectif ne sera pas rempli. 

Cette grille d’analyse est essentielle. Et pour l’aborder, il faut y consacrer un peu de temps et apprendre à se (re) connaître. 

```
<Focus sur l’environnement>
<Astuce>
Pour aller plus loin sur l’environnement de travail, retrouvez les excellents conseils de la coach Marie Barbier dans [cet article](/blog/lenvironnement-de-travail-un-facteur-cle-dans-la-reconversion-s5efgmdiu).
```

> Savoir s’entourer est **le premier pas vers l’action**, car cela ouvre la possibilité de **parler de son projet**.

### 7. Impliquer son entourage
Bien souvent, les proches constituent une force que l’on ne soupçonne pas : leur capacité de soutien surprend, et apporte une énergie considérable. Dans le parcours Chance, tout au long du programme, on implique l’entourage de l’utilisateur qui devient ainsi son “équipe”, apte à encourager, ouvrir des portes, réfléchir et rassurer. **Savoir s’entourer est le premier pas vers l’action, car cela ouvre la possibilité de parler de son projet** en lieu sûr, avec des personnes qu’on a choisies. 

Et quand un proche ne vous soutient pas, prenez le temps d’élaborer toutes les réponses. Une reconversion est un parcours. En réalité, les questions qu’il/elle se pose sont peut-être plus fécondes qu’il n’y paraît au départ : pouvoir y répondre aidera considérablement votre projet ! 

```
<Embarquer son entourage grâce à la communication non violente>
<Astuce>
[“Défendre ses choix de vie grâce à la communication non violente”](/blog/defendre-ses-choix-de-vie-grace-a-la-communication-non-violente-zvzyw4iyp).
```

### 8. Ne pas confondre vitesse et précipitation 
Si vous aimez quand ça va vite et que vous souhaitez que les choses ne stagnent pas, regardez les antidotes au message “dépêche-toi” dans [cet article](/fr/blog/les-drivers-ces-petites-phrases-qui-nous-conditionnent-et-nous-cassent-les-pieds). 
Là, ce n’est pas la peur qui vous encombre mais la hâte ! Cependant, le procédé est le même que pour la peur : objectiver cette émotion, l’analyser. Pourquoi vouloir que ça aille vite ? Pourquoi ne pas passer par l’étape d’une réflexion, elle-même pourtant très active ? 

### 9. Passer à l’action 
“Que faire quand on s'engage dans un projet et systématiquement on se désengage lors du passage à l'action ?” Revoir les étapes de cet engagement, et leur ordre, peut sortir de l’impasse que vivent de nombreuses personnes. Si l’ordre par lequel vous prenez les choses vous bloque toujours au moment d’agir, c’est qu’il ne convient pas. Reprenez les choses à partir du début ou faites-vous accompagner : Chance est là pour ça !

large_Cover Juliette sannicolo Reconversion professionnelle savoir prendre des risques

medium_Cover Juliette sannicolo Reconversion professionnelle savoir prendre des risques

Tag

Risques